Bodyfights utbildning till diplomerad fystränare ger dig fördjupad kompetens inom fysisk träning och prestationsutveckling. Du lär dig att arbeta med ett strukturerat prestationssystem, fysisk testning och prestationsprofilering samt styrke-, kondition-, kraft- och snabbhetsträning. Utbildningen tar även upp belastningshantering, återhämtning, individualisering och prehab/screening. Efter godkänd utbildning blir du diplomerad fystränare.
Format: Hybrid
Location: Marbella
Language: English, Swedish
Level: Intermediate
Time commitment: Distansutbildning med löpande start, kan även göras på plats
Request info
Want to know more before you sign up?
Send a short question and we will forward it directly to the provider.
We forward your question to Body Fight Sverige. No spam, no third parties.
About the course.
has successfully completed Bodylight Fystranare and is here by
granted the title:
Du kan tillämpa ett strukturerat prestationssystem i träning
Du behärskar relevant anatomi och fysiologi för fysträning
Du kan genomföra fysisk testning och prestationsprofilering
Du kan planera styrke-, kondition-, kraft- och snabbhetsträning
Du kan arbeta med belastningshantering, återhämtning och individualisering
Du kan utföra prehab och screening för att förebygga skador
Curriculum
How the course is built.
Prestationssystem
Ett strukturerat system för att planera och följa upp fysisk prestation.
Anatomi och fysiologi
Kroppens uppbyggnad och funktion som grund för fysträning.
Testning och profilering
Fysisk testning samt prestationsprofilering och screening.
Styrka, kondition, kraft och snabbhet
Träningsmetoder för styrka, kondition, kraft (power) och snabbhet.
Belastning och återhämtning
Belastningshantering, återhämtning, monitorering och individualisering.
Prehab och screening
Prehabilitering och screening för att förebygga skador.
Target audience
Who is this for?
För personliga tränare, coacher och idrottsledare som vill fördjupa sig i fysisk träning och prestationsutveckling för idrottare och aktiva.
What "verified" means here
Verified credential.
When you complete the course, Body Fight Sverige issues your certificate. Your name, the course content and the issue date are encrypted and secured on blockchain, so it cannot be changed, and anyone can check that it is genuine.
100% Verifiable certificates Secured on blockchain
Sample Credential with placeholder data. Each credential is issued with the recipient’s details and is verifiable with the provider.
