Bodyfights utbildning till diplomerad fystränare ger dig fördjupad kompetens inom fysisk träning och prestationsutveckling. Du lär dig att arbeta med ett strukturerat prestationssystem, fysisk testning och prestationsprofilering samt styrke-, kondition-, kraft- och snabbhetsträning. Utbildningen tar även upp belastningshantering, återhämtning, individualisering och prehab/screening. Efter godkänd utbildning blir du diplomerad fystränare.
Format: Hybrid
Ort: Marbella
Språk: Engelska, Svenska
Nivå: Mellan
Omfattning: Distansutbildning med löpande start, kan även göras på plats
Begär info
Vill du veta mer innan du anmäler dig?
Skicka en kort fråga så vidarebefordrar vi den direkt till utbildaren.
Vi vidarebefordrar din fråga till Body Fight Sverige. Ingen spam, inga tredjeparter.
Om kursen.
has successfully completed Bodylight Fystranare and is here by
granted the title:
Du kan tillämpa ett strukturerat prestationssystem i träning
Du behärskar relevant anatomi och fysiologi för fysträning
Du kan genomföra fysisk testning och prestationsprofilering
Du kan planera styrke-, kondition-, kraft- och snabbhetsträning
Du kan arbeta med belastningshantering, återhämtning och individualisering
Du kan utföra prehab och screening för att förebygga skador
Upplägg
Så är kursen upplagd.
Prestationssystem
Ett strukturerat system för att planera och följa upp fysisk prestation.
Anatomi och fysiologi
Kroppens uppbyggnad och funktion som grund för fysträning.
Testning och profilering
Fysisk testning samt prestationsprofilering och screening.
Styrka, kondition, kraft och snabbhet
Träningsmetoder för styrka, kondition, kraft (power) och snabbhet.
Belastning och återhämtning
Belastningshantering, återhämtning, monitorering och individualisering.
Prehab och screening
Prehabilitering och screening för att förebygga skador.
Målgrupp
Vem passar kursen?
För personliga tränare, coacher och idrottsledare som vill fördjupa sig i fysisk träning och prestationsutveckling för idrottare och aktiva.
Vad "verifierad" betyder här
Verifierat intyg.
När du klarat kursen utfärdar Body Fight Sverige ditt intyg. Ditt namn, kursens innehåll och utfärdandedatum krypteras och säkras på blockchain, så att det inte kan ändras, och vem som helst kan kontrollera att det är äkta.
100% Verifieringsbara intyg Säkrat på blockchain
Exempel-intyg med platshållardata. Varje intyg utfärdas med mottagarens uppgifter och är verifierbart hos utbildaren.
